饭后吃这些水果能排出致癌物!

时间:2022-08-03 17:37

本文摘要:梨是很多人青睐的水果,它不但鲜美多汁,并且所含非常丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。常常不吃梨,不仅能防治咳嗽,还能增进人体内致癌物质的排泄。研究人员找到,饭后不吃个梨或喝杯热梨汁,积聚在人体内的致癌物质可以大量排泄。 调查结果显示,吸烟者或者不吃烤肉等在体内挤满的强劲致癌物质多环芳香烃,在不吃梨后不会明显减少,尤其是喝了冷却过的梨汁。

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梨是很多人青睐的水果,它不但鲜美多汁,并且所含非常丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。常常不吃梨,不仅能防治咳嗽,还能增进人体内致癌物质的排泄。研究人员找到,饭后不吃个梨或喝杯热梨汁,积聚在人体内的致癌物质可以大量排泄。

调查结果显示,吸烟者或者不吃烤肉等在体内挤满的强劲致癌物质多环芳香烃,在不吃梨后不会明显减少,尤其是喝了冷却过的梨汁。研究人员对吸烟者展开了试验,让他们在4天内倒数每天不吃750克梨,并测量不吃梨前后尿液中多环芳香烃的新陈代谢产物1-羟基芘含量。结果找到,吸烟者6小时后不吃梨,人体血液内1-羟基芘不会经尿液大量排泄;如果吃梨,1-羟基芘排泄很少。

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而冷却的梨汁所含大量的抗癌物质多酚,给静脉注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁,白鼠尿液中就能排泄大量的1-羟基芘毒素,从而有效地防治癌症。特别是在是在不吃过煮油炸食品、快餐类食品后不吃一个梨,是一种身体健康的生活方式。另外,梨虽然很甜,但其热量和脂肪含量很低,中老年人多不吃些梨,可以协助人体净化器官,软化血管。

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不吃梨还对呕吐、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。专家警告,梨虽然是佳果,也不应多食,风寒腹痛、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿起到,夜尿频者睡前要较少不吃梨。

梨不含果酸多,胃酸较多的人,也不能多食。


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